A Câmara de Penafiel anunciou hoje que se realiza este fim de semana o “Penafiel Fitness Championship 23”, uma competição internacional de ‘cross training’ que reunirá cerca de 300 atletas.
O evento desportivo vai decorrer no Pavilhão de Feiras e Exposições e é uma organização conjunta da autarquia e da “VNation Functional Fitness”.
O ‘cross training’ é um tipo de treino de alta intensidade, com diversos exercícios, geralmente, em formato de circuito, para trabalhar fatores como potência, força, resistência, agilidade, equilíbrio e coordenação.
